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Hipnosis para dejar de fumar

La gente a menudo espera, o teme, encontrarse en un estado inconsciente durante la hipnosis, Sin embargo, no es un fenómeno del sueño. Los individuos no pierden la conciencia y no se duermen cuando están en un trance, ya que si sucediera esto la terapia no sería muy efectiva.

Es un error creer que la persona hipnotizada pierde la voluntad, ya que bajo hipnosis nadie hace lo que no desea y además puede salir de la hipnosis cuando quiera, ya que en todo momento controla el proceso.

La hipnosis es un procedimiento en el que un especialista le sugiere a una persona que experimente cambios en sus sensaciones, percepciones, pensamientos o conducta. Generalmente el contexto hipnótico suele establecerse usando un método o procedimiento de inducción que puede adoptar formas muy diferentes.

Una de las ventajas de utilizar la hipnosis en psicoterapia reside en su capacidad para aprovechar los recursos de la mente inconsciente.

Investigaciones recientes apuntan a que la hipnosis es una herramienta eficaz y eficiente como adjunto para casi cualquier tipo de trastorno psicológico.

Creencias erróneas sobre lo que es la hipnosis:

1.
Las personas hipnotizadas pierden la conciencia.
2.
La hipnosis es una forma de sueño.
3.
La hipnosis implica una pérdida de la voluntad.
4.
La persona hipnotizada se encuentra bajo el control del hipnotizador.
5.
En hipnosis uno puede recordar con exactitud todo lo que le ha sucedido a lo largo de su vida.
6.
El éxito para conseguir que una persona entre en un trance hipnótico se debe al “poder” del hipnotizador.
7.
Las personas no pueden hablar cuando se encuentran en hipnosis.
8.
Las personas no pueden recordar qué pasó mientras están hipnotizadas.
9.
La hipnosis crea dependencia del sujeto respecto del hipnotizador.
10.
Las personas hipnotizables son mentalmente débiles, incultos, crédulos o poco inteligentes.
11. La hipnosis es peligrosa.

 

TERAPIAS para dejar de fumar

Salud IntegralDr. Oscar Martin Beaumont

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